Πώς να χάσετε 7 κιλά σε μια εβδομάδα: χρήσιμες συστάσεις για γρήγορη απώλεια του περιττού βάρους, επιλογές διατροφής, εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης.
Ποιος είναι ο μενού Pierre Ducan για τη διατροφή του Ducan. Δουκάτο. Το πρώτο στάδιο: "επίθεση". Το δεύτερο στάδιο: "Κρουαζιέρα." Το τρίτο στάδιο: "Ενοποίηση". Το τέταρτο στάδιο: "σταθεροποίηση". Κριτική για τη δίαιτα Ducan: Ποια είναι τα μειονεκτήματα; Κριτικές για τη διατροφή του Ducan.
